きょうのわっぱ

とうもろこしごはん
海老と空豆の塩炒め
鶏肉の味噌漬け
アスパラ
ミニトマト
ゆでたまご

たんぱく質、たんぱく質、たんぱく質。
トレーニングは一から出直しですが…
計測の結果、筋肉量は落ちずでした!